Átlagosan minden 10. nő érintett ezzel a betegséggel, de nagyon sokan nem is tudnak róla, hogy a menstruációs fájdalmaik mögött ez a betegség áll. Még ma is évek telhetnek el, mire valakinek diagnózisa lesz. Ez persze abból is adódik, hogy a nők természetesnek veszik, ha a menstruációs görcsök nagyon fájdalmasak, és a környezetük is amolyan „hisztinek” könyveli el, ha erre panaszkodnak.

Lelki egészségünket sokféleképpen megóvhatjuk ezek közül az egyik hatékony segítség az illóolaj.

Mivel évszázadokkal ezelőtt is használták már az az illóolajokat érzelmi hatásuk miatt, ezért az aromaterápia valójában nem egy új trend, azonban bizonyított tény az, hogy hatással lehet érzelmeinkre és hangulatunkra.

"A lelket kell meggyógyítani ahhoz, hogy a sejtek egészségesek legyenek." (Wass Albert)

Minden október 10-én tartjuk a lelki egészség világnapját.

Az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization, WHO) Egészségügyi Chartája szerint az egészség teljes fizikai, lelki, társadalmi, sőt spirituális jóllétet jelent, és nem pusztán a betegség vagy az egészségkárosodás hiányát.

 A lelki egészség – a teljes egészség részeként – képessé teszi az embert arra, hogy sikeresen irányítsa az életét.

A lelki egészség megőrzése nem egyszerű feladat, függ a temperamentumtól, a gondolkodási mintától, viselkedési szokásoktól, az érzelmi stabilitástól és a környezettől is.

A fel nem dolgozott stressz, a nem oldódó feszültség előbb -utóbb lelki egészségünk romlásához vezet.